Zaloguj się 
Co z nas robi moda na bycie fit? Z jednej strony wszystko w porządku. Zdrowiej jemu, uprawiamy sport, staramy się żyć aktywnie. Z drugiej jednak strony czy aby na pewno taka moda zawsze wychodzi „na zdrowie”? O ile nie przesadzamy z morderczymi treningami to zdecydowanie tak. Z punktu widzenia zarówno naszego zdrowia, jak również samopoczucia.
Ostatnimi czasy smukła sylwetka i zdrowy tryb życia zaczęły być utożsamiane ze statusem społecznym, z zamożnością. Coraz więcej osób, rownież tych starszych, dba o swoje ciało. Jakiś czas temu magiczna granica 40 lat, sprawiała, że przestajemy przywiązywać uwagę do wyglądu. Dziś, chcemy być atrakcyjni jak najdłużej. Świetnie!
Pytanie tylko: Czy bycie fit stresuje?
Na pewno! Presja wywierana na ludzi jest ogromna. Dochodzi do tego presja otoczenia, które każdego dnia „postuje” coraz to nowe rekordy. Kto z nas nie ma znajomych, którzy raz w tygodniu pobjają kolejny rekord czy to w bieganiu, jeździe na rowerze, sportach ekstremalnych. Zaczynamy czuć się winni, że nie przebiegliśmy „miliona” kilometrów w ostatnim tygodniu i nie mamy medalu z maratonu w Nowym Jorku. Ale czy słusznie? Nie! Pamiętajcie, ze w Internecie wszystko wyglada lepiej, szybciej, ładniej, sprawniej. Niekoniecznie takie jest w „realu”.
Potwierdza to też zaskujący fakt, ze w dobie mody na zdrowy tryb życia, nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe. Zapominamy czym naprawdę jest zdrowy tryb życia – to nie przestrzeganie rygorystycznych diet przez pewien okres czasu, tylko zmiana naszych nawyków i stylu życia.
